Da li ste čuli za Sternbergov trougao ljubavi ?
Prema Sternbergu, tri komponente ljubavi su:
1) Intimnost – koja uključuje osjećanja vezanosti, bliskosti, povezanosti i privrženosti;
2) Strast – koja uključuje motive koji vode romansi, fizičkoj privlačnosti i seksualnoj konzumaciji;
3) Odanost – koja uključuje, u kratkom roku, odluku da se ostane zajedno, a u dužem roku, riješenost da se ta ljubav održi.
Oblici ljubavi:

NE-LJUBAV

Jednostavno se odnosi na odsustvo sve tri komponente ljubavi. Većinu naših međuljudskih odnosa karakteriše ne-ljubav.

NAKLONOST/PRIJATELJSTVO

Odlikuje se visokom intimnošću, ali bez strasti ili odanosti. Prijateljstvo je uživanje u društvu druge osobe, sa osjećajem bliskosti, povezanosti i topline prema toj osobi, ali bez osjećaja seksualne strasti ili dugoročne privrženosti.

ZALJUBLJENOST (OPČINJENA LJUBAV)

Zaljubljenost je ljubav na prvi pogled. Čini je strasna uzbuđenost bez intimnosti ili odanosti zbog čega može iznenada da nestane kao što se i pojavila. Romantični odnosi najčešće počinju kao zaljubljenost i postaju romantična ljubav kako se intimnost razvija tokom vremena. Bez razvijanja intimnosti i/ili odanosti, zaljubljenost može naglo da nestane.

PRAZNA LJUBAV

U praznoj ljubavi postoji odanost, ali ne i strast ili intimnost. Jače ljubavi se mogu srozati u praznu ljubav. Primjer su veze u kojima partneri vode odvojene živote pod istim krovom ili kada par odluči da ostane zajedno zbog porodičnih razloga. Međutim, prazna ljubav ne mora uvijek da označava krajnju fazu dugoročne veze, već i početak: kod ugovorenih brakova, odnosi između supružnika mogu početi kao prazna ljubav i vremenom se razviti u neki drugi oblik ljubavi.

ROMANTIČNA LJUBAV

Kombinacija intimne i strasne komponente ljubavi. Kod romantičnih ljubavnika postoji fizička privlačnost i emocionalna povezanost, ali bez održive odanosti.

PRIJATELJSKA LJUBAV

Prijateljska ljubav je oblik intimne ljubavi bez seksualne strasti koja je jača od (običnog) prijateljstva jer postoji dugoročna odanost. Ovaj oblik ljubavi je primećen u dugogodišnjim brakovima gdje više nema strasti, ali duboka povezanost i odanost opstaju. Ljubav prema članovima porodice je takođe oblik prijateljske ljubavi, kao i ljubav između bliskih prijatelja koji imaju platonsko, ali snažno prijateljstvo.

BUDALASTA LJUBAV

Odanost i strast bez intimnosti su odlike budalaste ljubavi. Kada se par zaljubi naizgled trenutno i odluče da se vjenčaju na brzinu, naići će na probleme budalaste ljubavi. „Budalaste“ u smislu da je odanost donesena na osnovu strasti bez stabilizujućeg uticaja intimnosti. Veza i dalje može da uspije, ali par mora mnogo da se potrudi budući da ne se ne poznaju najbolje.

POTPUNA LJUBAV
Predstavlja kompletni oblik ljubavi, vrstu idealne veze kojoj ljudi teže. U potpunoj ljubavi, intimnost, strast i odanost su podjednako jaki. Za par u potpunoj ljubavi se može reći da su istinski životni partneri i da im ova ljubav omogućava da sa lakoćom prebrode sve životne uspone i padove. Prema Sternbergu, ovi parovi će nastaviti da imaju sjajan seks i posle petnaest i više godina veze, ne mogu da zamisle sebe srećnijima u dugoročnom smislu sa nekim drugim, sve teškoće savladavaju lako i uživaju u vezi međusobno. Ipak, Sternberg upozorava da je održavanje potpune ljubavi teže, nego postići je. Prema tome, potpuna ljubav ne mora da bude vječna. Ako se strast izgubi tokom vremena, može da se promjeni u prijateljsku ljubav.

Istinski, pravi, Jedini prijatelj je samo Allah, hvaljen neka je On…roditelji mogu da zakažu, oni za koje vjeruješ da te vole i da im je stalo, leđa da okrenu…jedino, uvijek uz tebe je On.Ne traži ništa sem da mu robuješ a dao, i daje ti sve…i tebi i meni… i svima nama…i kad se insan nađe u situaciji za koju ne vidi izlaza, izlaz daje On, samo se treba čvrsto u Njeg pouzdati i od Njega jedino tražiti.

Moram priznati da mi se pojedini insani gade do te mjere da čak i od same pomisli na njihove laži, dobijem nagon za povraćanjem.Bože mili, šta sve zemlja i ne drži…Al’ nije moje da sudim, i ne želim to ni najmanje jer i sama čekam Dan suđenja, nego jednostavno boli kad vidiš kako zvjersko lice može nositi biće koje sebe naziva čovjekom…Kako nam amnezije jedino idu od ruke…Ya Rabbi…daj da sebi svaki dan sudim i da nikad ne dozvolim da imam dva lica…Gdje sam ja to izgubila svoj Put? U nastojanju da me drugi prihvate, da budem kao njima po mjeri, sebe sam izgubila.Ko će mi pomoć sebe izgubljenu da nađem, da se Kući vratim.Niko do Onaj koji mi je pokazao ovaj put, niko do Onaj koji me poznaje bolje nego što samu sebe poznajem.Hvaljen neka je on.Ne snalazim se najbolje…zašto uvijek vjerujem naivno u ljudsku dobrotu…a u ljudima svega sem ljudskosti…svega sem dobrote…ko da im je kamen međ’ grudima…Želim pobjeći negdje od svega, koža mi je postala tijesna i jedva dišem, jer preumorna sam od kajanja  i od toga da  svoju dušu iznova i iznova  dajem za nešto čemu ja ne pripadam…